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Pautas después de un tratamiento de blanqueamiento dental
Pautas tras blanqueamiento dental: qué es normal, cómo reducir la sensibilidad, alimentación recomendada, qué productos evitar y cuándo consultar tras el tratamiento.
Qué es normal tras el tratamiento
- Sensibilidad a frío/calor y a los dulces durante 24–72 horas.
- Leve molestia gingival si hubo roce del gel con encías; mejora con higiene suave.
- Color algo más claro al principio, que se estabiliza a los pocos días.
- Posibles manchas blancas transitorias en zonas deshidratadas del esmalte (suelen homogeneizarse).
Higiene y pautas tras blanqueamiento dental
- Cepilla 2–3 veces/día con cepillo suave y pasta fluorada (1.450–1.500 ppm F).
- Si hay sensibilidad, usa pasta desensibilizante 2–4 semanas y evita colutorios con alcohol.
- Higiene interdental diaria (hilo/cepillos interproximales) sin forzar encías. Refuerza técnica: 8 claves de cepillado.
- Si te han dado plan ambulatorio, sigue el protocolo de uso del gel y de las férulas indicado. Guía: blanqueamiento ambulatorio.
Recomendación extra: aplica una capa fina de gel desensibilizante en las férulas 10–20 minutos si notas sensibilidad marcada.
Alimentación y manejo de la sensibilidad
Cuidados después del blanqueamiento dental
- Primero 24–48 h: dieta de colores claros y templada. Evita muy frío o muy caliente.
- Evita temporalmente cromógenos (café, té, vino tinto, refrescos, salsas oscuras, remolacha, curry) y tabaco.
- Hidrátate bien; una boca seca empeora la sensibilidad.
- Si hay molestias, analgésico según pauta de la clínica.
Recomendación extra: usa agua tibia para enjuagar y evita enjuagues alcohólicos las primeras 48 horas.
Según la técnica y mantenimiento
- Clínica (lámpara/sesión): sensibilidad algo más intensa pero corta; evita cromógenos 48 h.
- Ambulatorio con férulas: sigue indicaciones de carbamida en casa (dosificación y tiempos).
- Retocados: se pautan según hábitos (café/tabaco) y objetivo estético; consulta antes de usar kits comerciales.
- Protege cervicales expuestas y lesiones de esmalte antes de nuevos ciclos.
Señales de alerta
- Sensibilidad intensa que no mejora tras 72 horas o te impide comer/beber.
- Dolor pulpar persistente, dolor al morder o a la palpación.
- Irritación gingival marcada, ulceración o encía blanquecina que no cede.
- Fractura de restauraciones, filtraciones o aumento de sensibilidad localizada.
- En estos casos, contáctanos para valorar ajustes o tratamiento.
Revisión y durabilidad del resultado
- Control a las 2–4 semanas para revisar sensibilidad y color estable.
- Duración del resultado según hábitos. Mantén higiene profesional periódica y refuerza técnicas de cepillado.
- Si llevas carillas/fundas, revisa color y transiciones con la clínica antes de nuevos ciclos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el efecto del blanqueamiento?
Suele mantenerse meses o años según hábitos (café, té, tabaco). Los retoques se personalizan tras evaluación clínica.
¿Puedo blanquear si llevo empastes o carillas?
El gel no cambia el color de empastes/coronas/carillas. Puede requerirse sustituir o ajustar restauraciones tras el blanqueamiento.
¿El blanqueamiento daña el esmalte?
Con diagnóstico y supervisión profesional y materiales adecuados, el riesgo es bajo. Evita productos no controlados.
¿Cuándo puedo volver al café o vino tinto?
Idealmente tras 48 horas. Si reaparece sensibilidad, reduce la frecuencia y enjuaga con agua después.
Ver también
Más información de referencia:
MedlinePlus — Salud dental.